「BoLche京都三条河原町店」は、細胞レベルで体質改善を目指していく総合的なパーソナルジムです。
希望であれば野外で自然の空気を感じながらトレーニングを行えるので、子連れのファミリーでも楽しく体を動かすことができます。
「RACINE」では、トレーニング・食事指導・休息の3つのメソッドを軸としたオーダーメイドのトレーニングプランを提案しています。
体調に応じて指導内容を調整してくれるので、初めての方や子連れの主婦でも無理なく続けることができます。
「PALMS京都店」は、最近流行しているHIITトレーニングを取り入れているパーソナルジムです。
HIITで体脂肪を落とす準備をしながらウェイトトレーニングで脂肪燃焼を図り、最後にストレッチでストレスホルモンを抑えていきます。