女性専用パーソナルジムのメリットといえばやはり、異性の目を気にせずにトレーニングに取り組めることです。
一般的な男女兼用のジムは異性の存在が気になるものですが、女性専用であれば配慮があるので安心です。
女性専用パーソナルジムは、女性向けの負担が大き過ぎない、ダイエット目的にも適したマシンが導入されているのがメリットです。
つまり体に無理が生じにくく、モチベーションが保ちやすいことを意味します。
女性専用パーソナルジムのデメリットは、その数が限られていてあまり選択肢がないことに尽きます。
ジムというよりも女性の指導を得意とするトレーナーの数が少ないのが理由で、今後の女性専用パーソナルジムとトレーナーの増加に期待がかかります。