これからパーソナルジムでダイエットをしようと考えている方が多くいると思われます。
トレーナーにマンツーマンで指導してもらえることが、一般的なジムとの大きな違いです。
東京にもダイエット効果が高いところが多くあります。
1つ目はCMで見聞きする機会が多いライザップです。
料金は高めですが、トレーナーやアフターケアなど優れている部分が多くあり、かなり効果が高いと評価できます。
2つ目はアウトラインです。
女性専用のパーソナルジムで、これまで5000人を超える実績があるので安心して利用できます。
3つ目は楽しみながらトレーニングができるエビジムです。
親しみやすいトレーナーですし、利用者の状況やその日のメンタルに合わせてメニューを提案してくれます。