ダイエットをするにあたって自身の摂取カロリーを把握することはとても大切なことです。
しかしカロリー計算といってもすぐに自分でやろうとするととても難しいと思われます。
ダイエットするためにカロリー計算の勉強をするのも面倒くさいというときにアプリを使用してみてはいかがでしょうか。
ダイエットアプリあすけんやカロリDiet、カロママといったアプリがおすすめです。
前者二つは自身の摂取したカロリーを記録、管理してくれるだけではなく、商品のバーコードや写真からカロリーを推測してくれます。
３つ目のカロママというアプリは摂取カロリーの記録・管理や写真からカロリーを推測してくれることに加え、AIが自身にあった食事メニューを提案してくれます。